Gıdaların da strese neden olduğunu hiç düşündünüz mü? Evet oluyorlar ve bu Lida kullananlar açısından en sıkıntılı sorun aslında. Her yemek yiyişinizde kan şekeriniz yükselir (özellikle yüksek glisemik yüklü şeyler yedikten sonra). Kan şekerinizin normale dönmesi içinse bol miktarda insülin salgılanır. Beynimiz istikrarlı bir enerji akışına ihtiyaç duyar ve ne yüksek ne de düşük kan şekerinden hoşlanır. Yemekten sonraki 45-120 dakikalık sürede hızla düşen kan şekeri, beyin için büyük tehlike yaratır. Yüksek glisemik yemeklerden sonraki iki saatlik açlık boyunca düşen kan şekeri, yemek sonrası hipoglisemiye yol açar. Kan şekerini sabitleyecek herhangi bir müdahale yapılmazsa hipoglisemi meydana gelir ve sonuç bayılma veya inme olabilir. Bedenimiz de bunu stres veren bir durum olarak algılar ve kortizolle adrenalin salgılayarak tepki verir.
Daha önce bu hormonlarla ilgili okuduklarınızı hatırlayın. Bunlar, stres durumlarında fazladan enerji sağlar. Peki nasıl? Kan şekerini istikrarlı hale getirmek isteyen kortizol ve adrenalin, karaciğerden glikojen, yağ dokumuzdan yağ asitleri ve kaslarımızdan amino asit parçalayarak enerji üretmek için gerekli olan glikoza çevirir. Sık sık yüksek glisemik gıdalar yerseniz, kan şekeriniz işte böyle dalgalanmalar yaşar; kronik stres meydana gelir, kas kütleniz küçülür ve metabolizmanız yavaşlar. Sonunda kilo da alırsınız, diyabet de oluşur, kalp hastalığı ve kansere de yakalanabilirsiniz. Tüm bu riskleri Lida zayıflama hapı tavsiyeleriyle bertaraf edebilirsiniz.
Daha bitmedi! Adrenalin ve kortizol düzeyinin yükselmesi başka bir hormonun, DHEA ve testosteron seviyesinin düşmesine, böylece cinsel isteğin, kas ve kemik kütlesinin azalmasına, metabolizmanın yavaşlamasına ve osteoporoz riskinin artmasına neden olur.
0 yorum:
Yorum Gönder